W Zakopanem zakończyło się zgrupowanie kadry seniorów wioseł długich mężczyzn. Jak dwutygodniowy pobyt w stolicy polskich Tatr oraz wcześniejsze zgrupowania ocenia trener kadry? Poniżej wypowiedź Piotra Bulińskiego.

Piotr Buliński: Grupa wioseł długich mężczyzn została wstępnie wyselekcjonowana na podstawie konsultacji i testów trenerskich podczas krótkiego zgrupowania w Wałczu w listopadzie ubiegłego roku.

W tej chwili mamy za sobą jedno zgrupowanie specjalistyczne w Lago Azul w grudniu i dwa zgrupowania ogólnorozwojowe styczeń - Jakuszyce i luty - Zakopane. W Jakuszycach głównym środkiem treningowym jaki wykorzystywaliśmy były narty biegowe. Było dużo objętości i trochę intensywności na ergometrze z uwagi na MP na koniec stycznia. Po Ergowiosłach nastąpiła weryfikacja składu grupy, Bartosza Bartkowskiego z Wisły Grudziądz zmienił Maciej Maruszczak z AZS Szczecin.

Celem zgrupowania w Zakopanem było podniesienie poziomu wytrzymałości tlenowej i siły. Czyli praca miała być wykonywana głównie w terenie na nartach biegowych i na siłowni. Niestety plany musieliśmy trochę zweryfikować ze względu na brak śniegu. W terenie ograniczyliśmy się do marszobiegów terenowych, dzięki którym mogliśmy zrealizować zaplanowaną dużą objętość. Część długich treningów tlenowych realizowaliśmy na rowerze stacjonarnym i basenie pływackim, odciążając tym samym stawy kończyn dolnych. Intensywniejsze treningi tlenowe realizowaliśmy tradycyjnie na ergometrze.

Na podstawie trzech miesięcy współpracy możemy razem z trenerem Szymonem Wiśniewskim, z którym współpracuję powiedzieć, że grupa się skonsolidowała. Pod tym względem wygląda to obiecująco. Jest atmosfera pracy, wszyscy się wspierają i dopingują. Oby tak dalej. Jeżeli chodzi o  poziom wydolności to tutaj jeszcze grupa jest zróżnicowana, co pokazały MP na ergometrze. Lepiej jest jeżeli chodzi o wyszkolenie techniczne. Nie jest jeszcze bardzo dobrze, ale grupa jest wyrównana pod tym względem, chętna do współpracy i zdolna. Podziękowania dla trenera Macieja Kurka, który widać, że dużo pracował nad przygotowaniem technicznym zawodników.

Do Portugalii jedzie ponownie 12 wioślarzy i sterniczka oraz dwóch trenerów. Nadal będziemy pracować nad ujednoliceniem techniki wiosłowania, poprawą niektórych elementów technicznych oraz zestawieniem składów dwójek bez sternika przed pierwszymi regatami w tym sezonie.